Yukkk Gerakan Bumil Sehat🥰💪

Hamil bukan berarti harus berhenti olah raga, justru olahraga selama kehamilan sangat disarankan untuk dilakukan secara rutin, karena sangat bermanfaat bagi bumil dan janinnya..

Apa sih manfaatnya :

1. Membantu menyediakan energi

2. Menurunkan resiko komplikasi kehamilan

3. Membantu mengurangi stress dan membangkitkan suasana hati

4. Mengurangi ketidaknyamanan saat hamil

5. Membuat tidur nyenyak

6. Membantu tubuh mempersiapkan kelahiran

7. Membantu pemulihan tubuh lebih cepat setelah melahirkan

Yukkkk buruan Gabung Para Bumil...

Biar ibu dan janin sehat🥰🥰

#senamhamil #BumilSehat#KementerianKesehatan #dkijakarta #dinkesdkijakarta #sudinkesjakartautara #rumahsehatuntukjakarta #rsudtugukoja #jakartautara #promkes